My BOOTY CALL ;o)

My Booty call;o)

Nu er det ca 2,5 uge siden, at jeg kom hjem fra Spanien , hvor jeg deltog i EM 2015 Bikini Fitness.

Og jeg må sige…. whauw … jeg blev og er inspireret.

Nu skal min krop psykes på en anden måde i træningen.
Ens krop bliver doven, hvis man ikke husker , at lave nye øvelser.
Så min plan nu, er at have en BAD ASS BOOTY … Ohhh yeahhhhh !!!

Jeg så, så mange fine numser til EM og ja tak . Sådan en vil jeg også ha;o)

Min bagdel er pænt ok. Men endnu mere BOOTY ME LIKE ;O) ....

Min bagdel er pænt ok. Men endnu mere BOOTY ME LIKE ;O) …

På det danske EM Landshold, var der rigtig mange flotte piger med.

Her mødte jeg blandt andet, smukke Natja Barnova, Bikini fitness atlet.
Og hendes BOOTY er lig med BOOTY-LICOUS

Piift piift …nøj hvor der den fin.

Så ja tak til…….. BOOTY CAMP på 4 uger hos Natja.

Ved ikke helt om jeg har fortrudt. Griner…. jeg var til min først omgang BOOTYCAMP og idag laver jeg rullefald for at komme ud af sengen.
Nøj hvor er jeg øm. Men det er godt, NO PAIN , NO GAIN.
Jeg behøver jo mere muskelmasse. Og det kan kun bygges op med meget meget hård træning. At man psyker kroppen. Normalt har jeg presset kroppen. Men ikke på denne måde. Så det er nyt og brækopkastende hårdt.

Aldrig har jeg følt at jeg ligefrem skulle besvime eller kaste op. Og normalt har jeg kunne styre mine ben. Igår havde min ben og hjerne ikke kontakt med hinanden.
Mine ben rystede. Jeg fik sidestik , svimmelhed og følte at jeg skulle føde..lol… under mine benpres. Og ja, jeg har næsten med tårer, skulle presse kiloene på maskinen tilbage. Jeg havde næsten ingen kilo på !!
Ren kyllingløft , må det være i LOADED GYM.
Hold nu op , jeg har grint af dette , også under min træning.
Hey, ny måde at træne på. Så mine muskler, kender ikke til at skulle bære noget, i en anden form for øvelse. Så derfor er det langt hårde, når man er ny, i den øvelse. Men øvelse gør mester. Så mon ikke at det bliver bedre næste gang.

Idag er jeg ok. Øm og skal ikke tabe ting på gulvet idag… for det gør AV AV at samle det op.

Men jeg er ligeglad … for jeg ved at jeg er ved at bygge min BOOTY og ja den kommer til at blive fiiiin . Jeg glæææææder mig.

Er du interesseret i BOOTY CAMP forløb 4 uger /4gange hos Natja Barnova,
så send hende en mail på natja1barnova@gmail.com

BOOTY CAMP med Natja Barnova 4 gange rap ;o)

BOOTY CAMP med Natja Barnova 4 gange rap ;o)

 

Jeg er tilbage på bloggen og vil løbende i denne md. skrive om EM, madopskrifter, træning og hvordan jeg gjorde mig klar til at stille op til BIKINI FITNESS. Så har du nogle ønsker at du gerne læse og høre om. Så send mig en mail herinde fra.

Glæder mig til at dele mere med dig/jer.

Ha en SMILETASIC DAG :o)

Nu er det på tide at jeg skal igang med at skrive mere om min rejse i fitness verden.