Er ikke PERFEKT . Og ikke Fordømmende !

Og Jeg er bedre LIVE og uncut!

Jeg er blevet trænet og har fulgt et madprogram .
Som var nøje afmål i form af kalorierindtag. Trænings program lagt og fremvist i udførelsen .
For så selv kunne gøre det på egen hånd. Eller youtube det. Jeg er selv en føle og tænke person .
Når jeg skal lære, visualisere jeg det og føler efter hvorhen og hvordan jeg bedst muligt får “programmeret ” trænings øvelsen ind i kroppen .

Jeg kender ikke de forskellige udtryk og hvad den bestemte muskel hedder i fagudtryk.

Men igen .., føler jeg hvor , at min “øvelse” går den ind og “trækker/strækker”

Så jeg er ikke uddannet træner eller kostvejleder , men kan kun ud af mine egne erfaringer og oplevelser fortælle … Hvordan det virkede for MIG. Det er ikke en sandhed og fitness/trænings lov jeg vil “prakke ” nogen på. Men hvis du spørger eller er interesseret at vide, hvordan JEG har gjort det og gør det. Så kan jeg kun ud fra mine erfaringer og oplevelser fortælle. Hvordan det virkede på mig!

Og det kan inden andre ændre på. Det er jo mig der har gået det igennem .

 

Sol Quito  Før og efter resultatet på 7mdr og 10 dage

Sol Quito
Før og efter resultatet på 7mdr og 10 dage

Se og Hør Journalist Henrik Nielsen . til vores web træning i FRESH FITNESS, på Amager .

Se og Hør Journalist Henrik Nielsen . til vores web træning i FRESH FITNESS, på Amager .

Jeg har fuldt ud respekt for de folk som træner. Og for dem som virkelig har forstand på det både i form af kost og trænings planlægning .

Jeg acceptere også folk, som har valgt at være fordømmende . Syntes dog det er super ærgeligt, at de vil bruge så meget energi til at “nedgøre” andre .
Istedet for metaforisk …”at løfte folk. – Jeg er en LØFTER! ..”. Kan jeg se at nogen gør noget forkert. Så Spørger jeg til … Hvad er det personen vil opnå? Så kan de jo forklare , hvorfor de gør det…..
Udfra det kan jeg lytte og føle …
Det kunne jo være , at “idag , faktisk er den dag at jeg kan lære noget nyt eller at jeg måske kan hjælpe en person til at gøre tingene mere simpelt ?!” Hvem ved?!
Begge er win-win …. Hvis begge selvfølgelig, er modtagelige i at lære noget nyt .

Jeg har skrevet dette indlæg ….
Da jeg udefra det blå er blevet kontaktet af folk, som syntes enten at jeg er fantastisk !
Eller at jeg gør tingene forkert og overhovedet ikke forklarer eller træner rigtigt
( ud fra Et klip på SE og HØRs Web TV)

Jeg vil dertil sige og igen pointere at jeg gør på min måde . Og jeg er ikke Intruktør eller kostvejleder.
På WEB tv udtaler /siger også, HVORDAN JEG gjorde det.
Vægt, gentagelser, hvilken “rigtige” muskel betegnelse …
– Alt Er jo helt forskelligt fra person til person.

Se og Hør klippene er Filmet og klippet. Så at det var hurtigt og nemt at gå til.
Så gentagelser, sets og alt andet “fitness/trænings”- fagudtryk . Er cuttet ned til hurtig fremvisning. Derfor laver jeg til jer som har ønsket, et mere uddybende og længere træningsvideo til jer.
Som er klar i løbet af næste uge . Og til jer som har sendt mig mails vil blive besvaret i denne uge . Glæder mig til at maile til dig/jer og hilse på ;o)

Ønsker allesammen en rigtig dejlig dag . Og til jer som træner … Rigtig god træning.

Positive tanker og vibes herfra

 

 

Se og Hør Journalist Henrik Nielsen . til vores web træning i FRESH FITNESS, på Amager .

Se og Hør Journalist Henrik Nielsen . til vores web træning i FRESH FITNESS, på Amager .

Se og Hør bladet med interview

Se og Hør bladet med interview

Se og Hør udklip fra WEBsiden

Se og Hør udklip fra WEBsiden

BE AN ENCOURAGER

BE AN ENCOURAGER

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *