Hvor er vi forvente og til tider utaknemmelige .

Selvfølgelig er det ikke, alle det klager.

Men nu er det mere, fordi at jeg selv står bag “disken ” i et motionencenter og lytter til klager …. og pga mit trænings EM program , faktisk selv har medlemskab i 3 forskellige motionscentre. “Vi danskere ” klager over priserne og om at det er for dårligt at den maskine nu ikke dur i 1-2 uger( man venter på både reservedele og arbejdskraft til dette) og det er for dyrt/dårligt og dit og dat … Suk :0(

Hey i skal sgu da smile og VÆR GLAD …
Og måske endda taknemlig, at de steder vi har rundt i dk er lækre og med pæne maskiner /udstyr . ( jeg har trænet i køge, lyngby, østerbro, hellerup , amager og Randers )

Hvor er vi privilegeret, med at vi KAN TRÆNE … Og For få penge , giver du dig selv, en god investering i DIG/DIN KROP for resten af livet .

Jeg står selv ligenu, i Spanien, på en pænt hotel, i deres motionscenter . Og tænker hold kæft !!! … hvor har vi nogle lækre centre i dk .
Hvor er vi heldige … Vi skulle være mere taknemlige og ikke tage tingene for givet .

Tak til Fitnessworld.dk , Fitness.dk og Effektivfitness.dk ( det er de steder jeg går, der er sikkert flere som vil adde mere til listen)

Jeg er så glad for, at i er til. Så vi både kan træne os , sunde , raske og fit i pæne omgivelser med ordentlige maskiner .

Behøver ikke at sige så meget andet end billederne taler for sig selv …

 

ØNSKER JER ALLE EN FANTASTISK DAG :O)

spændende crosstrainer

Crosstrainer nu med hvin og rust ;o)

 

lille center , men det er DER !! YEAH

Jeg er super glad for at det er muligt at træne hernede. Småt men godt:o)

 

Rusten og svær at hive stange ud

Rusten søm fik ny bror… Nu rusten BAR ;o)

 

 

hvin hvin.... så ved vi om du træner ;o) tænkte om jeg skulle bruge min negleolie til smørelse ..hæhæ....

hvin hvin…. så ved vi om du træner ;o) tænkte om jeg skulle bruge min negleolie til smørelse ..hæhæ….

 

Så er vi igang ... God træning derude ...

Så er vi igang … God træning derude ..

 

HAHA et anderledes skilt :o)  god undskyldning for ikke at træne . Jeg må ikke svede ...

HAHA et anderledes skilt :o) god undskyldning for ikke at træne . Jeg må ikke svede …

 

 

Hvis du lider af tandlægeskræk , DONT READ THIS!

Hvis du lider af tandlægeskræk, DONT READ THIS !
I foråret uge 6 brækkede jeg uheldigvis min bro, som sad længst bag i munden.
Mange vil sikkert tænke …. nå det er da ikke så slemt.
Men det er det, for mig, som elsker at smile. Og det er et bredt smil, som at jeg har , så var det ikke noget jeg bare kunne lade være, med at tænke på. Og smerterne fra rødderne som var blevet hevet ud tog til. Jeg havde fået betændelse …. åhhh nej , og i uge 8 skulle jeg på skiferie.

Den tabte bro ..vræl!

Den tabte bro ..vræl!

Fjernet resterne Af mine rødder

Efter en masse bøvl med tandresterne, fik jeg penicillin og smertestillende.

Ikke det bedste program til EM TRÆNING. Nå men sådan var det.
Jeg fik et prisoverslag på ca. 35000kr … gisp ….. for at få boret implanter op i kæben.

Men det havde jeg ikke råd til. Benjamin , min tandlæge foreslog en midlertigdigt implantat, som ikke var en tygge-implantant.
Det ville koste 4500kr. Puha …. det er også penge.

Nå men jeg gik og tænkte over det. Og efter flere forskellige video-og fotooptagelser, hvor jeg følte mig hæmmet i mit smil. Så tog jeg beslutningen.
Jeg kunne ikke stå til EM og smile bredt. Når jeg følte at jeg holdt igen med smilet.

Så det blev en haster og Benjamin kom med fine forslag til hvor det kunne gøres pænt.
Og det må jeg sige …. JEG ER BARE SÅ GLAD !!!

Jeg fik noget værre stads i munden for at de kunne lave mit kunstige implantat.
Følte at jeg skulle have spartlemasse i munden. Sjov og underlig følelse.

 

 

Mon det er FUGEMASSE ?!!

Mon det er FUGEMASSE ?!!

 

Benjamin fylder pladen ud ;o)

Benjamin fylder pladen ud ;o)

 

Øhhhh SMIL ;o)

Øhhhh SMIL ;o)

SOLEN SMILER I SPANIEN ;o)

OG NU …SOLEN SMILER I SPANIEN ;o)

 

En uge efter havde Benjamin og specialisten i at lave proteser Morten Rye. lavet det smukkeste smil til mig igen .

NU ER JEG EN MEGET BREDT SMILENDE SOL igen ;o)

 

 

TEAM DANMARK KLAR og med smiletøjet ;o) SMIL TIL VERDEN.... DET SMITTER !!!

TEAM NATIONAL DENMARK…. KLAR og med smiletøjet ;o)
SMIL TIL VERDEN…. DET SMITTER !!!

 

 

Tak til Benjamin Nyborg og Morten Rye, Tandlægerne på Østerbro for et godt håndværk og imødekommenhed.

Så nu kommer der sgu smil på EM SCEENEN.

Min første SKIFERIE hvordan gik den ?!

Min første dag på skiskole.

Gik Bob-Bob….. Miss M , my partner in crime .. Eller skal jeg sige, min partner som også skulle på “ski-kravle-gården” med mig.

Miss M my partner in skicrime ;o)

Miss M my partner in skicrime ;o)

Mit glade rejsehold ;o)

Mit glade rejsehold ;o)

image

 

 

 

Miss M og jeg kom ud for, spændende oplevelser /udfordringer inden, at vores skiskole startede.

Vi var blevet guidet i, at skiskolen ligger bare lige derovre bag den bygning.

Så var vi godt på vej ;0)

Vi fik sagt pænt farvel til de andre , som skulle op på de “voksnes bakker”, mens vi 2 “ny-men gamle”skulle  på skiskole.

M og jeg kæmpede os så afsted med skistøvler ,stave og ski . Ikke noget kønt syn. Men vi prøvede indhærdigt at holde os oprejst. For ikke at ligne nogen der har skidt i bukserne.
Et syn for guder!

Vi gik til information, da vi ikke lige kunne se .. (Som nogen havde oplyst os om) “Skiskolen-lige derhenne?!”

Damen Informationen forstod os ikke, da hun spurgte om, hvor mange dage, at vi ville købe … på tysk…
Hmmm.. F..f…f. … Ikke godt…
Nå men efter en masse … Nein nein og fremvisning af vores allerede købte skiskolekort , så peger damen bagom hendes ryg … Betyder det så bag bygningen ??
“Jah jah… “Og et eller andet på tysk… Kommer det, som svar fra damen.

Okay, så prøver vi sgu igen ( det skal så lige siges, inden havde hun gænnet os op af Bakken , til en anden skiskole, og nu var vi tilbage igen hos hende . ….En gang til ?! NNNEeeeejjjjj….BON-BON land… Jeg gider sgu ikke ENGANG TIL !!)

Arghh !

Nå op på hesten ! …. vi traskede, forbi bygningen og mødte containere.
Synet af et “dette er bagsiden af … Kun for personale , da her er rodet til andre ikke skal se dette ”

Hvor fanden er det så henne . Jeg går i min “jeg-har-skidt-i-buksen”-gang hen mod en lille bakke , med den skønneste udsigt … Ser en paragliding-skole…langt ude i horisonten. Og endnu længere ude, er noget der minder om skilift og masser små bevægende prikker, som mit gæt var folk på ski ….

Så M og jeg plumbende igennem sneen som gik os, til knæene. Hold kæft en træning for lårbassene og balancen …

 

Men næ nej, vi stopper så ikke her, med vores anderledes første skiturs oplevelse … Åh Gud… Suk .. Hold kæft vi var sølle… Og samtidige heldige …

M's knække skistøvle

M’s knække skistøvle

M’s skistøvle brækker i 2 , midt under vores vandring !
Heldigt og uheldigt på en gang. Hellere brække støvlen her på en lang gåtur.
End på en skibakke. Det kunne jo ende galt.

Knækket støvle, tunge skridt, stave , ski og et opgivende suk. Kom vi endelig til vores rigtige destination .

Vi skulle nu ha styr på , skistøvlen. Skulle M vente en hel dag for at få nye støvler ?
Heldigvis var de effektive , og kørte M tilbage til udlejningstedet.
Hentede nye støvler til hende og hun var tilbage i løbet af 30 min.

Let The School begin ! PÅ TYSK ! Haha… Vi havde bestilt engelsk talende … Nå ja vi kan fandme kun grine af det . Eller vælge at græde… Vi valgte dog at se det komiske i det.
Og tage ved lære. Ikke overlade vores skæbne til andre . Lol….

Men vi kom på børnebakken i hele 3 dage … Pizza pizza pizza … Og jah jah … Var det jeg forstod… Så vi måtte kigge på kropssproget og gætte os frem.

De sidste 2 dage på ferien, kom vi på blå bakke , (jeg fik mig også kæmpet med en rød!)

https://vimeo.com/125980832

https://vimeo.com/125980006

M kom til skade … Og havde desværre fået trykket ribbenene ved et mindre sammenstød. Og jeg skulle lære at ikke fræse afsted. Så jeg ikke fik for meget fart på. Haha…

Status: ja tak jeg vil gerne på skiferie igen.
Dog næste gang privat undervisning og engelsktalende lærer. Jeg havde en dejlig tur med vennerne og min skønne kæreste.

Og stort tak til front-Babe Anette, pga dig, kunne vi stakkels tøser få Update, af jeres dag på den anden bakke. Samt dit glade engerifyldte humør, var med til at give hele vores tur et ordenlig boost;o) Tak skønne Anette.
Hjælp til at holde humøret
Tak for kærligheden og omsorgen .

Annette FRONT BABE

image

image

image

M , jeg er vildt glad for, at vi kunne dele denne første gangsoplevelse sammen.
Og kan grine af det, vi har oplevet sammen. Tak for sjov og skøre oplevelser .
Samt slikke solskin for enden af skibakken .